Начинаю понимать кряхтящих старушек. Только у них это в 60, а у меня - в 30. Не понимаю, что нужно сделать, чтобы распад тела замедлился. Моя делает гимнастику, ходит (часто с утяжелением в 20 кг) несколько км в день, бывает на свежем воздухе от 3 до 8 часов в день, не жрет что попало, за ящиком не сидит (а лежит, хи-хи). А толку-то. Заняться йогой
(
Read more... )